Az első kis firkálmányomban (http://bodzsi-tri.blog.hu/2011/06/26/egy_bemutatkozasba_burkolt_vilagszemlelet_lecke_a_sorstol) ott hagytam abba a dolgot, hogy miként született meg a gondolat, hogy triatlonozásra adjam a fejem valamint, hogy sikerült Ádi keze alá kerülni edzések terén.
Kezdődjék az utazás: :)
2011. februárjában indult a közös munka. Ekkor még erőnlét és állóképesség sajna valahol a bányászbéka hátsó fertája alatt volt található. Táplálkozás mindennek volt mondható csak jónak nem (ez látszott is rajtam: 83kg-mal indultam). Ádi azzal kezdte a terelgetésem, hogy először ezt kell helyre tenni, hogy az edzések mellé a megfelelő étkezést rakjam. (Ez még a mai napig csiszolódik :) )Kezdésnek egy felmérőnek beillő, nem túl nagy terheléssel járó edzés programot kaptam, melyben főleg futás és úszás szerepelt görgő és keró hiányában. Ekkor születtek az első PB-k: úszás 100m: ~1'50", futás: 1000m: 3'57". (itt látszik az akkori erőnlét mivolta). Eleinte heti többször kerestem fel Ádit, hol ezzel, hol azzal, elmondhatom, hogy le a kalappal előtte, hogy azt a sok hülyeséget elviselte. Teltek a napok, hetek és kezdtem észre venni, hogy az időeredményekben ha nem is, de az állóképességben észrevehető javulás történt. Majd márciusban jött egy kis futó összejövetel TF pályán (http://special-se.com/?p=639), ahol megismerkedtem több triatlonos "palántával", akik szintén Ádi keze alatt fejlesztik magukat. Itt jött az első áttörés, mert eddig csak 10-15" sikerült javítani 1000m-en, ekkor viszont meglepetésként sikerült egy 3'24"-es időt futni, majd 400m-en pedig 67" jött össze. Innentől kezdve ismét szépen, de a februári ütemtől valamelyest gyorsabban, javulni kezdtek az idők, főleg futásban-per pillanat a PB 3'05"-, mivel még az úszásban a technikám kívánta még a gyakorlást, ez a mai napig így van, de szépen fokozatosan-arra odafigyelve amikre Ádi felhívta a figyelmet-javul. Mint azt már említettem más oldalon, a héten sikerült kiúszni magamból egy 1'22"-es 100m-t. Aminek irtózatosan örülök. Menetközben sikerült egy szuper keróra szert tennem még május elején, ennek köszönhetően történt meg az edzések változtatása, így most már egy magasabb fokozatra kapcsolt edzésmunka folyik. Természetesen közben a kajálásokról sem feledkeztünk meg, melynek köszönhetően sikerült testsúlyban 6kg-nak látszó fölösleget leadni, viszont ez lehet több is, mivel sokat szálkásodtam, viszont az edzéseknek köszönhetően sikerült hasznos izomhoz jutni. Így jelenleg stagnálok a mérleget nézve, de azért tűnnek el a felesleges cipelendő terhek. A közérzetem javul, sikerült szimpatikus emberekkel megismerkednem, részt vettem 2 versenyen (http://bodzsi-tri.blog.hu/2011/07/04/elso_versenyem_1;http://bodzsi-tri.blog.hu/2011/07/04/verseny_vol_2_hatvan_lorinci), amikről már beszámoltam. Elmondhatom, hogy most kereknek mondhatom a kicsi világot amiben élek.
Összefoglalva az eddig leírtakat:
1000m futás: 3'57"-->3'05"
100m úszás: ~1'50"-->1'22"
kerón: top speed: 65,9 km/h
Ezeket sikerült Ádám segítségével kihozni magamból ezidáig, ezért hatalmas köszönet Neki!! Kíváncsian várom, hogy milyen eredményekről fogok tudni beszámolni Nektek, Kedves Olvasók, egy pár hónap múlva.
Addig is csak ajánlani tudom aki még vacillál, hogy elkezdjen-e triatlonozni, hogy vágjon bele mindenképp, sok szép élménnyel gazdagodik!
Nem utolsó sorban, pedig az idei Ironman versenyen indulóknak kívánom a legjobbakat a versenyhez, hajrá skacok!!!! Aki tud szurkoljon nekik!!!!
